Bioviva J'aide mon enfant à... s'endormir paisiblement

Activités basées sur le dodo des petits, le coffret "J'aide mon enfant à... s'endormir paisiblement" est composé d'un livret explicatif, de 10 cartes correspondant chacune à 1 activité ainsi que d'une boîte contenant de la pâte à modeler. Le livret est d'ailleurs ultra complet car avant de décrire toutes les activités, la marque prend le temps d'expliquer quels sont les bénéfices du sommeil sur le corps, les cycles du sommeil chez l'enfant, les besoins en fonction de l'âge... De plus, nous apprenons bon nombre d'informations sur des sujets parfois méconnus des parents comme les troubles du sommeil. Enfin, après avoir énoncé quelques règles à respecter pour que l'endormissement se fasse de la meilleure des manières au moment du coucher, les activités sont ensuite expliquées en détail avec notamment des conseils et astuces.

Les règles pour bien s'endormir

Ce coffret ne vise en aucun cas à donner de quelconques "ordres" aux parents ou en tout cas à leur dire qu'il est mieux de faire de telle ou telle façon pour l'endormissement. Au contraire, chaque explication est plutôt notifiée en conseils que chacun peut ensuite adapter à son enfant. Si le parent rencontre des difficultés sur le sujet, le livret de Bioviva est clair, concis et permet de donner de réelles astuces pour faciliter le sommeil des petits. Les règles sont définies pour surtout essayer d'instaurer des habitudes afin que l'enfant s'endorme le plus souvent possible dans un environnement calme et apaisé. Bien sûr, ces solutions ne fonctionnent pas forcément ou ne sont pas nécessaires sur chaque enfant. Quelques-unes d'entre elles ont retenu notre attention : 

• Évitez les écrans juste avant le coucher : A l'ère du numérique, il est évidemment important de minimiser les accès à tous types d'écrans (TV, téléphone, tablette, console). Même chez l'adulte, l'abus d'écran pendant la journée et avant le coucher peut engendrer des troubles du sommeil.
   
• Repérer les signes de fatigue de l'enfant : Un enfant excité en signifie pas forcément qu'il a encore beaucoup d'énergie, au contraire, cela indique qu'il est temps pour son corps d'aller se reposer.
   
• Instaurer un rituel pour le coucher : Si les adultes ont souvent envie de casser les habitudes, il n'en est absolument pas de même du côté de l'enfant. Effectuer les dernières actions toujours dans le même sens (brossage des dents, toilettes, histoire...) le soir venu aidera l'enfant à abandonner tranquillement la journée qui vient de se passer pour aller dans les bras de Morphée. Les activités de Bioviva aideront justement à accompagner ces rituels.

Les activités ludiques de "J'aide mon enfant à... s'endormir paisiblement"

Le coffret comporte donc 10 activités. Ces dernières sont répertoriées dans le livret et disposent à chaque fois d'une carte explicative. Le livret indique la façon dont il faut utiliser les cartes et des conseils pour bien préparer chaque activité.

Chaque carte dispose de plusieurs informations :

• Le nombre de participants (enfant et adulte)
• La durée approximative de l'activité
• Le matériel nécessaire
• Le déroulement de l'activité
• Les adaptations à apporter pour les 3-5 ans
• Le coin des parents : Informations pour papa et maman indiquant les objectifs de telle ou telle activité, les bénéfices apportés à l'enfant ainsi que les capacités sollicitées et développées grâce à ce temps.

Les activités proposées sont à réaliser juste avant le coucher. C'est-à-dire après le brossage des dents, le petit tour aux toilettes, le pyjama... Selon l'environnement de la chambre, il est par exemple conseillé à ce qu'il n'y ait pas trop de luminosité et que les parents et l'enfant tentent de parler d'une voix plus douce pour instaurer un climat d'apaisement.

Certaines activités ne demandent aucun matériel particulier alors que d'autres feront appel à certains équipements comme de la pâte à modeler, de la musique, des crayons ou encore le précieux doudou de l'enfant. Les phrases sont simples à comprendre et les actions faciles à réaliser. De plus, les explications données aux parents en fin de carte sont très utiles. Il sera possible de faire la même activité plusieurs soirs de suite ou de varier les plaisirs. Même si elle change, chaque activité reste un moment de détente et donc très appréciable par l'enfant.

Notre avis sur 10 activités ludiques : J'aide mon enfant à... s'endormir paisiblement

Ludique, éducatif et en plus Made in France, la gamme de Bioviva devrait avoir de nombreux adeptes. Aussi bien pour les parents que pour les psychologues pour enfant ou encore les assistantes maternelles, ces différents livrets donnent de véritables clés aux questions que l'on se pose tous concernant l'éducation. Le développement de l'enfant est parfaitement pris en compte dans chaque activité et repose sur des principes simples qui n'engendrent aucune contrainte. Cela se voit vraiment que tout a été conçu en rapport avec les capacités des petits à réagir à telle ou telle situation.

Une fois que l'on a découvert cette collection, on ne pourra honnêtement plus s'en passer ! Elle constitue une aide précieuse pour tous les parents en manque d'idées ou de solutions adéquates pour certaines circonstances. Très variées, les activités sont au nombre de 10 et sont toutes bien différentes. Chacune appelle à différentes techniques et chacune est adaptable en fonction de l'âge et du caractère de l'enfant. Nous avons particulièrement aimé les conseils et astuces que peut donner le livret ainsi que la petite note en bas de chaque carte dédiée aux parents. Une gamme simple qui répond à toutes les questions les plus essentielles du développement de l'enfant. A découvrir, à offrir et à adopter sans hésiter !